As atividades físicas propostas não tem como foco principal a competição (como é de costume), mas sim a adaptação à mudança de regras, o trabalho em equipe, desenvolvimento da criatividade, relação de gênero, raciocínio rápido e habilidades.
Além das atividades físicas os jovens são indicados a participarem de debates, que perpassaram por os seguintes assuntos: esporte social, utilização dos recursos disponíveis, interação corpo e mente, valorização do esporte, entre outros.
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